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ぐっすり「眠る」ことはもちろん、前向きな気持ちで元気に「起きる」ことが
活き活きとした毎日の基本です

【 畳からベッドへ　それが自立への第一歩 】

　畳敷きのふとんは、起き上がる際に転倒したり、腕や足を骨折する危険が…。その不安から起きるのをためらううちに体力が落ち、いつのまにか本当の寝たきりになってしまいます。一方ベッドなら、畳よりも起き上がりやすく、足を床に下ろして楽に立ち上がれます。まずは畳敷きからベッドに買えて、自分で起きる習慣をつけること。それが、活き活きと自立した生活を始める第一歩になります。

【 ベッドの出入りを容易に、安全に 】

　電動で起き上がる背もたれ、サイドレールや補助手すりなど、ほんの少しの支えやバランスを取る補助があるだけで、ベッドからの起き上がりは、驚くほど容易になり、事故も減ります。サイドレールや手すりは、立ち上がった後、なかなか出にくい最初のひと足を踏み出す支えにもなります。補助製品の助けを借りれば、起きることに積極的になり、毎日がいっそう活動的になるはずです。

【 そばにいる人が気遣ってあげたい床ずれ 】

　床ずれとは、体重が集中するところの骨と寝具に挟まれた皮膚組織が圧迫されて血の流れが滞り、皮膚やその下の組織が死んでしまうこと。ひどい痛みを伴うだけでなく、細菌に感染して命に関わる場合もあります。床ずれを防ぐには、体重を一点にかけないよう定期的に体位を変える必要があります。痛みを訴えられない寝たきりの方の場合は特に、そばにいる人が気遣ってあげたいものです。